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"Il giusto clima"
04/06/2022
• Distanza 107.69 km
• Tempo 4:52:55
• Dislivello 1039 metri
Nuvole rade, temperatura fresca, nebbia lontana in collina, il clima giusto, quello che piace a me, che non stanca, non affanna, il clima da 200 km senza problemi ma io, qualche problemino ce l’ho e di chilometri ne ho fatti la metà.
Poca voglia questa mattina, stanco, spossato ma se resto a casa finisce che mi rattrappisco ancor più di quanto già lo sia e allora via, in sella alle sette del mattino a cercare stradine, e quale posto migliore per trovarle se non l’Astigiano.
Via verso Ovest, niente vento oggi, evito lo sfacelo della SP245 puntando su Villa del Foro, poi Oviglio e regione Valdecerro, Incisa Scapaccino, sfioro Vaglio Serra e salgo a Noche. Tutto su strade secondarie, molto caratteristiche ed interessanti con su è giù a volte anche a doppia cifra.
Castelnuovo Calcea, snobbo la Big Bench n° 10, vista e rivista più volte. Salgo a Moasca per la perfida strada del cimitero, la abbozzo un paio di volte, il contachilometri del Sigma non funziona, ci metto un po’ a capire che il magnete si è starato parcheggiando la bici all’inizio della strada per fotografare una dispersione d’acqua. Sistemato il problema parto con calma su per questo muro di Moasca che non faccio completamente, deviando su una strada secondaria.
Poi stradone e Canelli sulla solita e ingombrata pista ciclabile ed è la volta di San Vito, terribile e devastante per le mie attuali condizioni. Montabone, Terzo e Acqui Terme, poi pianura fino a casa.
Sul tragitto del rientro, cartelli indicatori per il passaggio della Milano Sanremo cicloturistica che passerà domani. Data un’occhiata alla tabella di marcia, ora della partenza 7:00 Milano, saranno da noi verso le 9:55 (Predosa) ma con media calcolata di 36 km/h ciò vuol dire che i primi ci saranno quasi sicuramente a quell’ora ma gli altri, quelli che van piano, probabilmente transiteranno fin quasi all’ora di pranzo.
Quasi, quasi, domani ci faccio un salto ad incontrarli. Vedremo.
SEMPREINSELLA
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 107.7 km |
Selected: | 107.7 km |
Elevation: | + 994 / - 995 m |
Moving Time: | 04:50:44 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 27 |
Departed: | Jun 4, 2022, 7:02 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 107.7 km |
Selected distance: | 107.7 km |
Elevation: | + 994 / - 995 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 05:03:44 |
Selection Duration: | 18224 |
Moving Time: | 04:50:44 |
Selection Moving Time: | 04:50:44 |
Stopped Time: | 00:13:00 |
Calories: | 3561 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 196 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 56.2 kph |
Avg Speed: | 22.2 kph |
Pace: | 00:02:49 |
Moving Pace: | 00:02:41 |
Max Cadence: | 111 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 64 rpm |
Max HR: | 157 bpm |
Min HR: | 83 bpm |
Avg HR: | 121 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 46 minutes |
Zone 2: | 1 hour 41 minutes |
Zone 3: | 1 hour 4 minutes |
Zone 4: | 34 minutes |
Zone 5: | 12 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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