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"Un’istituzione nel nostro ciclismo"
02/06/2022
• Distanza 76.12 km
• Tempo 2:51:49
• Dislivello 328 metri
Giorno di festa oggi e solitamente non vado in bici ma oggi è stato anche il giorno dell’83° Giro dell’Appennino, organizzato dalla U.S. Pontedecimo 1907 ciclismo A.D. ed ho fatto uno strappo alla regola, non ho resistito alla tentazione di percorrere qualche chilometro sulla strada della corsa.
Nelle mie intenzioni c’era anche riuscire a vedere la partenza a Pasturana ma mi sono mosso troppo tardi e dopo il giro sul percorso, sono stato fermato a Novi Ligure quando il trasferimento era ormai già iniziato. Per impegni di famiglia, non ho atteso il passaggio al T.V. di Pasturana ed il giro di oggi si è ridotto a solo una settantina di km.
lo scorso anno ne avevo fatti molti di più sul percorso di gara, (https://ridewithgps.com/trips/69889152 ) era il 24 giugno e per me fu l’ultimo giro in bici prima dell’incidente (http://www.unrandagioinbici.it/urb/escursioni/50-100-km/529-big-bench-hunter-il-giro-piu-lungo). Oggi, anche volendo non sarei stato in grado di fare molto di più, vedremo il prossimo anno.
SEMPREINSELLA.
P.S.
La corsa è stata vinta da Louis Meintjes per distacco.
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 76.1 km |
Selected: | 76.1 km |
Elevation: | + 414 / - 416 m |
Moving Time: | 02:50:52 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 23 |
Departed: | Jun 2, 2022, 8:31 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 76.1 km |
Selected distance: | 76.1 km |
Elevation: | + 414 / - 416 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 03:04:36 |
Selection Duration: | 11076 |
Moving Time: | 02:50:52 |
Selection Moving Time: | 02:50:52 |
Stopped Time: | 00:13:44 |
Calories: | 2299 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 210 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 47.0 kph |
Avg Speed: | 26.7 kph |
Pace: | 00:02:25 |
Moving Pace: | 00:02:14 |
Max Cadence: | 106 rpm |
Min Cadence: | 20 rpm |
Avg Cadence: | 72 rpm |
Max HR: | 165 bpm |
Min HR: | 86 bpm |
Avg HR: | 129 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 9 minutes |
Zone 2: | 34 minutes |
Zone 3: | 38 minutes |
Zone 4: | 1 hour 4 minutes |
Zone 5: | 10 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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