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“Evitando le salite più dure
Senza per questo cadere nelle tue paure
Gentilmente senza doping con amore
Dolcemente Ponzone
Rallentando per poi accelerare
Con cadenza fluente pedalo nel sole
Gentilmente senza strappi al mio cuore”
16/09//2022
• Distanza 102.50 km
• Tempo 4:43:48
• Dislivello 1260 metri
Si, Ponzone.
Li sono nato 66 anni fa e li ogni tanto mi piace tornare in bicicletta, cambiando ogni volta il percorso tra le tante strade che raggiungono questo bel paese, che come estensione geografica con i suoi 69.03 km², si piazza al 4° posto (nella provincia di Alessandria) dopo Casale Monferrato e prima di Bosio, una serie infinita di frazioni che non sto ad elencare ma cito per tutte il Bric Berton al confine con la Liguria e sede dell’omonimo Bacino Idrico.
Come dicevo a Ponzone ho le mie radici che risalgono al Bisnonno Giuseppe, al nonno Saturno, a mio padre Urano, si allora usava così nominare i figli con le più recenti scoperte planetarie. Se mio padre e mia madre avessero seguito questa regola il mio nome, seguendo l’ordine dei pianeti poteva essere Nettuno, ma per fortuna non è andata così.
Si, Ponzone, evitando le salite più dure.
Perché salire a Ponzone dalla SP210 Acqui Terme-Palo, comporta meno difficoltà che salire ad esempio dalla strada di Shaquana (La Pieve, ora chiusa per frana), dalla regione Albergo, da regione Montagnola e Valle Zani, da Melazzo, da Grognardo, i passaggi per Caldasio, Ciglione, che poi finiscono tutte sulla SP210 ma sono molto dure. Oppure le varianti della SP210, tipo la Valle Orecchie o strada Rachela. In assoluto la serie che preferisco e ritengo la più impegnativa è Acqui Terme bagni - Montagnola - Valle Zani - SP210 - strada Rachela. Poi è una questione di gambe e di opinioni.
Comunque oggi sono salito dalla classica per Ponzone, l’ultima volta che ero passato da qui era il 3 dicembre 2019, (https://ridewithgps.com/trips/42500064) anno del vasto disastro idrogeologico che aveva colpito l’acquese. La SP210 aveva subito frane gravi in molti punti e buona parte della salita l’avevo fatta a piedi con la bici in spalla. Oggi i segni delle frane non sono stati del tutto cancellati, transenne al bordo della strada sono posizionate in molti punti ma la strada è tutta asfaltata.
Si a Ponzone ci sono arrivato e dopo la immancabile visita per salutare i quattro zii che purtroppo sono al camposanto sono andato a fare due chiacchiere con le quattro zie che l’estate preferiscono passarla ancora a Ponzone. Un dovere che mi pongo e un modo per ricordare il tempo in cui a Ponzone passavo anch’io l’estate.
Il restante giro l’ho inventato, volevo scendere dai Fogli alla Ex SS334 ma mi è tornato alla mente il Filetto Baciato e dal bivio per Pianlago a Cimaferle c’è poca strada, arrivato alla macelleria, vengo a sapere che questo tipo di salume lo producono a partire da ottobre e quindi ho modificato ancora il giro cercando di arrivare ad un dislivello decente per il chilometraggio effettuato.
Niente Filetto Baciato ci riproverò in autunno.
SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 102,5 km |
Selected: | 102,5 km |
Elevation: | + 1209 / - 1187 m |
Moving Time: | 04:41:46 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 28 |
Departed: | 16.09.2022, 08:00 |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 102,5 km |
Selected distance: | 102,5 km |
Elevation: | + 1209 / - 1187 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 06:18:18 |
Selection Duration: | 22698 |
Moving Time: | 04:41:46 |
Selection Moving Time: | 04:41:46 |
Stopped Time: | 01:36:32 |
Calories: | 3833 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 212 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 48,5 kph |
Avg Speed: | 21,8 kph |
Pace: | 00:03:41 |
Moving Pace: | 00:02:44 |
Max Cadence: | 116 rpm |
Min Cadence: | 21 rpm |
Avg Cadence: | 65 rpm |
Max HR: | 160 bpm |
Min HR: | 83 bpm |
Avg HR: | 130 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 10 Minuten |
Zone 2: | 34 Minuten |
Zone 3: | Eine Stunde 1 Minute |
Zone 4: | Eine Stunde 20 Minuten |
Zone 5: | Eine Stunde 3 Minuten |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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