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2016/12/22 11:03

2016 12 22 黃大仙、飛鵝雙登、大圍 - 小布騎遊

曾經多次用小布踩上沙田坳道，但係都是踩到電力站而止，未試過踩全程的；因為對小布來說，上沙田坳道實在是不容易，今天趁著假期，終於擺脫心魔踩了。另外就是落觀坪路，對小布來說也是不容易的，猶記得剛買車不久就落過一次觀坪路，那次就擦撞路口的水泥墩，自始就不敢再想。

這次路線選擇雙登飛鵝，是因為九月中用硬架踩過一次。也不知如何來的動力，今早心中強烈的想用小布踩一次，於是就這樣決定。

聖誕假期未到，車友都未放假，今天只是我一個人踩車。為了留點體力上沙田坳道，所以今天特意搭地鐵到黃大仙站起步。

今日天氣雖不算清涼，卻也不算熱，另外是不帶單車工具、內呔等，結果今天上沙田坳道時，比預想的好好多，不算辛苦。上獅子亭途中，共停了四次，第一次是電力站休息，第二次是想影法藏寺，第三次是影一位大叔和他的鳥，第四次也是想影相，影紫竹林那個亭。獅子亭到札山道路口，一腳完成。飛鵝山道上到高點，途中停了一次飲水。

落觀坪路時，因為有上次擦撞水泥墩的陰影，這次特別小心控制速度，結果成功通過。

路線：黃大仙站、沙田坳道、札山道、清水灣道、飛鵝山道、觀坪路、牛皮沙街、瀝源明渠、城門河右岸單車徑、大圍站

曾經多次用小布踩上沙田坳道，但係都是踩到電力站而止，未試過踩全程的；因為對小布來說，上沙田坳道實在是不容易，今天趁著假期，終於擺脫心魔踩了。另外就是落觀坪路，對小布來說也是不容易的，猶記得剛買車不久就落過一次觀坪路，那次就擦撞路口的水泥墩，自始就不敢再想。 這次路線選擇雙登飛鵝，是因為九月中用硬架踩過一次。也不知如何來的動力，今早心中強烈的想用小布踩一次，於是就這樣決定。 聖誕假期未到，車友都未放假，今天只是我一個人踩車。為了留點體力上沙田坳道，所以今天特意搭地鐵到黃大仙站起步。 今日天氣雖不算清涼，卻也不算熱，另外是不帶單車工具、內呔等，結果今天上沙田坳道時，比預想的好好多，不算辛苦。上獅子亭途中，共停了四次，第一次是電力站休息，第二次是想影法藏寺，第三次是影一位大叔和他的鳥，第四次也是想影相，影紫竹林那個亭。獅子亭到札山道路口，一腳完成。飛鵝山道上到高點，途中停了一次飲水。 落觀坪路時，因為有上次擦撞水泥墩的陰影，這次特別小心控制速度，結果成功通過。 路線：黃大仙站、沙田坳道、札山道、清水灣道、飛鵝山道、觀坪路、牛皮沙街、瀝源明渠、城門河右岸單車徑、大圍站
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By: Evergreen
Started in: 竹園 Chuk Yuen, HK, CN
Distance: 22,8 km
Selected: 22,8 km
Elevation: + 890 / - 898 m
Moving Time: 02:05:18
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Page Views: 1308
Departed: 2016/12/22 11:03
Starts in: 竹園 Chuk Yuen, HK, CN
Distance: 22,8 km
Selected distance: 22,8 km
Elevation: + 890 / - 898 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:58:57
Selection Duration: 10737
Moving Time: 02:05:18
Selection Moving Time: 02:05:18
Stopped Time: 00:53:39
Calories: 1508
Max Watts:
Avg Watts: 206
WR Power
Work
Max Speed: 44,5 kph
Avg Speed: 10,9 kph
Pace: 00:07:51
Moving Pace: 00:05:30
Max HR: 171 bpm
Min HR: 96 bpm
Avg HR: 131 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 43分
Zone 2: 11分
Zone 3: 1分
Zone 4: 0分
Zone 5: 0分

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

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