Επιτέλους επιστροφή στη σέλα!
Γαμώ τα τρεξίματά μου γαμώ,
με τόσο βάρος που κουβαλώ
Εκανα το πεντοχίλιαρο 28
και τα πόδια πιάσιμο καλό.
Ενώ το ποδήλατο βοηθάει στο τρέξιμο,
το τρέξιμο δε βοηθάει στο ποδήλατο.
Χειμάδι άτιμο σκατό, όπως κι αν σε πάρω εγώ, τον άνεμο δε μου δίνεις αρωγό
Ανεμος σήμερα παντού, αλλά μετά τη βόλτα επιτέλους ένιωσα τα πόδια μου φυσιολογικά ξανά
Λαρισαιστί, ξιπχιάστκα.
Επίσης, είμαι γάτος πιρουνάτος, επιτέλους δεν τρίζει στο όρθιο και πολύ καλή ανταπόκριση στις επιταχύνσεις και στροφές. Μόλιις κρύφτηκα πισω από το βουνό στο Χειμαδιό, χάρηκα δυο χλμ με 41,5 κεπαχ πορεία, μετά αγώνας ως το τέλος, με αποκορύφωμα την Οδό Βόλου, που δεν ήθελε να γυρίσω μάλλον. Μετά καφέ στο Νέστορα για το σχετικό αποσχολιασμό και μαλακία. Άντε καλή βόλτα στους μάχιμους.
Η Βόλτα έληξε στη Βόλου γιατί με πρήξανε στα τηλεφωνήματα. Τι θέλετε πρωί πρωί και τηλεφωνείτε? Δε λειτουργεί σωστα και το ακουστικό με τον αντάπτορα του καρδιο του runtastic, και είναι μεγάλο σπάσιμο.
Και όπως πάντα, τα εργομετρικά.
1.00 km 2:36 min/km 23.02 km/h 2:47 0 m 7 m
2.00 km 2:02 min/km 29.34 km/h 4:47 0 m 4 m
3.00 km 1:56 min/km 30.84 km/h 6:47 0 m 2 m
4.00 km 2:00 min/km 29.82 km/h 8:47 0 m 2 m
5.00 km 2:02 min/km 29.41 km/h 10:47 0 m 2 m
6.00 km 2:02 min/km 29.40 km/h 12:47 0 m 0 m
7.00 km 1:53 min/km 31.85 km/h 14:47 0 m 3 m
8.00 km 2:10 min/km 27.50 km/h 16:53 0 m 0 m
9.00 km 1:53 min/km 31.83 km/h 18:53 0 m 2 m
10.00 km 1:56 min/km 30.84 km/h 20:53 0 m 1 m
11.00 km 1:55 min/km 31.08 km/h 22:53 0 m 0 m
12.00 km 2:03 min/km 29.25 km/h 24:53 8 m 2 m
13.00 km 3:27 min/km 17.36 km/h 27:53 35 m 0 m
14.00 km 2:01 min/km 29.67 km/h 30:23 1 m 14 m
15.00 km 1:49 min/km 32.99 km/h 31:53 0 m 2 m
16.00 km 2:11 min/km 27.41 km/h 34:23 8 m 0 m
17.00 km 2:14 min/km 26.79 km/h 36:23 4 m 0 m
18.00 km 2:22 min/km 25.22 km/h 38:53 7 m 0 m
19.00 km 2:22 min/km 25.20 km/h 40:53 9 m 0 m
20.00 km 2:22 min/km 25.23 km/h 43:23 13 m 0 m
21.00 km 2:34 min/km 23.38 km/h 45:53 14 m 0 m
22.00 km 1:38 min/km 36.53 km/h 47:53 0 m 20 m
23.00 km 1:50 min/km 32.71 km/h 49:23 6 m 14 m
24.00 km 1:25 min/km 42.02 km/h 50:53 0 m 12 m
25.00 km 1:30 min/km 40.00 km/h 52:23 0 m 8 m
26.00 km 1:56 min/km 30.84 km/h 54:23 0 m 6 m
27.00 km 3:16 min/km 18.34 km/h 57:23 32 m 0 m
28.00 km 1:13 min/km 48.85 km/h 58:53 0 m 67 m
29.00 km 1:59 min/km 30.09 km/h 1:00:23 0 m 0 m
30.00 km 2:02 min/km 29.48 km/h 1:02:23 0 m 3 m
31.00 km 2:05 min/km 28.73 km/h 1:04:53 9 m 0 m
32.00 km 1:57 min/km 30.63 km/h 1:06:53 0 m 5 m
33.00 km 1:52 min/km 32.08 km/h 1:08:23 0 m 0 m
34.00 km 1:54 min/km 31.43 km/h 1:10:23 6 m 0 m
35.00 km 1:47 min/km 33.37 km/h 1:12:23 0 m 0 m
36.00 km 1:46 min/km 33.80 km/h 1:13:53 1 m 0 m
37.00 km 1:47 min/km 33.39 km/h 1:15:53 1 m 0 m
38.00 km 1:55 min/km 31.20 km/h 1:17:53 1 m 0 m
39.00 km 1:51 min/km 32.32 km/h 1:19:23 1 m 0 m
40.00 km 1:52 min/km 32.01 km/h 1:21:23 4 m 0 m
41.00 km 1:53 min/km 31.71 km/h 1:23:23 3 m 0 m
42.00 km 2:02 min/km 29.34 km/h 1:25:23 1 m 0 m
43.00 km 2:04 min/km 28.89 km/h 1:27:23 0 m 0 m
44.00 km 2:05 min/km 28.59 km/h 1:29:23 0 m 0 m
45.00 km 2:10 min/km 27.65 km/h 1:31:53 2 m 0 m
46.00 km 2:03 min/km 29.07 km/h 1:33:53 1 m 0 m
47.00 km 2:19 min/km 25.78 km/h 1:35:53 0 m 0 m