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Aug 11, 2013, 10:02 am

2013 08 11 南丫島越野

因為有颱風接近，令到天氣特別翳熱，兼且沒有風，而南丫島的路線又是不斷的上落，使得騎行特別辛苦。

早上騎賽道的時候，我每次停下來都支持不了，要躺下休息，直到周老闆叫繼續才起來。而周老闆說要騎五轉賽道也要改變計劃，只騎了一次。全部人只有大隻光是騎了兩次賽道，真犀利。

中午時份騎完賽道，再次回到大風車時，開始有點微風。當我們騎行往石礦場途中，沿途都有清風，使騎行不太辛苦，我也不再在每次停車小休時就躺下。

完成石礦場路線後，大隊踩去索罟灣午飯，飯後解散。欲早點歸家的就乘船回去，而周老闆就繼續踩往石排灣游泳。我也跟著老闆踩去石排灣，但係我踩的慢，跟失了，去了模達灣，沒有見到老闆各人，這才發現去錯地方，只好將車扛回上面，找到石排灣的路牌，向石排灣前進。

到石排灣後，因為我不游泳，周老闆介紹我去東澳灣看看，那兒有綠海龜保護區。可是我精神不集中，錯過了東澳灣，沿著村徑騎行，見到有索罟灣的路牌，那我就依照路牌指示，騎回去索罟灣。老闆等游泳完後，沒有見到我回石排灣，使得老闆等以為我有意外，而原來我己經回到索罟灣碼頭，真是抱歉。

今天整體行程算順利，只有輕微的意外，阿黃在下午離開大風車往石礦場途中，連人帶車跌出山徑外，但係都是草樹叢，沒有什麼傷，只有一點輕微的擦損。我自已在踩完賽道，沿電纜路回大風車途中，左腳輕微抽筋。我請 Frank 找蕃茄來幫忙，將我的車騎上去大風車；但係蕃茄因為一些事務，未能幫忙，最後竟是大隻光來幫忙，感激。

路線：
榕樹灣碼頭、大街、大風車、賽道（一圈）、大風車、石礦場（一圈）、索罟灣、模達灣、石排灣、東澳、索罟灣碼頭

因為有颱風接近，令到天氣特別翳熱，兼且沒有風，而南丫島的路線又是不斷的上落，使得騎行特別辛苦。 早上騎賽道的時候，我每次停下來都支持不了，要躺下休息，直到周老闆叫繼續才起來。而周老闆說要騎五轉賽道也要改變計劃，只騎了一次。全部人只有大隻光是騎了兩次賽道，真犀利。 中午時份騎完賽道，再次回到大風車時，開始有點微風。當我們騎行往石礦場途中，沿途都有清風，使騎行不太辛苦，我也不再在每次停車小休時就躺下。 完成石礦場路線後，大隊踩去索罟灣午飯，飯後解散。欲早點歸家的就乘船回去，而周老闆就繼續踩往石排灣游泳。我也跟著老闆踩去石排灣，但係我踩的慢，跟失了，去了模達灣，沒有見到老闆各人，這才發現去錯地方，只好將車扛回上面，找到石排灣的路牌，向石排灣前進。 到石排灣後，因為我不游泳，周老闆介紹我去東澳灣看看，那兒有綠海龜保護區。可是我精神不集中，錯過了東澳灣，沿著村徑騎行，見到有索罟灣的路牌，那我就依照路牌指示，騎回去索罟灣。老闆等游泳完後，沒有見到我回石排灣，使得老闆等以為我有意外，而原來我己經回到索罟灣碼頭，真是抱歉。 今天整體行程算順利，只有輕微的意外，阿黃在下午離開大風車往石礦場途中，連人帶車跌出山徑外，但係都是草樹叢，沒有什麼傷，只有一點輕微的擦損。我自已在踩完賽道，沿電纜路回大風車途中，左腳輕微抽筋。我請 Frank 找蕃茄來幫忙，將我的車騎上去大風車；但係蕃茄因為一些事務，未能幫忙，最後竟是大隻光來幫忙，感激。 路線： 榕樹灣碼頭、大街、大風車、賽道（一圈）、大風車、石礦場（一圈）、索罟灣、模達灣、石排灣、東澳、索罟灣碼頭
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By: Evergreen
Started in: 數碼港 Cyberport, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 23.6 km
Selected: 23.6 km
Elevation: + 796 / - 793 m
Moving Time: 02:34:24
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Page Views: 1955
Departed: Aug 11, 2013, 10:02 am
Starts in: 數碼港 Cyberport, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 23.6 km
Selected distance: 23.6 km
Elevation: + 796 / - 793 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 06:16:46
Selection Duration: 22606
Moving Time: 02:34:24
Selection Moving Time: 02:34:24
Stopped Time: 03:42:22
Calories: 439
Max Watts:
Avg Watts: 47
WR Power
Work
Max Speed: 46.6 kph
Avg Speed: 9.2 kph
Pace: 00:15:58
Moving Pace: 00:06:32

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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