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Seconda foratura per Sara in pochi giorni. Camera nuova e copertoncino pure ma contro le graffette di metallo non c'è scampo. Questa la causa della foratura di oggi, sulla strada del ritorno, dopo aver scorrazzato in libertà tra le langhe astigiane e cuneesi. Mombaruzzo, prima salitella, seguita da Bazzana e dopo aver attraversata Nizza Monferrato, ecco San Marzano Oliveto. Corta ma arcigna nell'ultimo chilometro. A Santo Stefano Belbo, si attacca la salita principale del giorno, Seirole e dopo la discesa verso Loazzolo, raggiunta Bubbio, si pedala quasi contro vento fino ad Acqui Terme. Deviazione sul Muro di Orsara e rientro dalla solita strada per Diavoleto e Gaggina. Giro divertente, rilassante, unica pecca, il panorama autunnale offuscato da una lieve foschia.
Mattinata fresca,9, 10 °C nei primi trenta chilometri. Due i percorsi studiati, il primo sulle orme della Rand’Ovada del prossimo 8 ottobre ed il secondo sulle strade dell’astigiano e cuneese. La scelta a Sara. Facciamo il secondo, appena più corto e con meno dislivello, si deve salvare la gamba per la Tre Valli Varesine di domenica prossima. Ci avviciniamo al confine tra le province di Alessandria ed Asti, pedalando in direzione di Sezzadio e Gamalero. Non è possibile salire lo strappo di Gamalero a causa di lavori in corso, finalmente sistemano la frana. San Rocco, Mombaruzzo e Casalotto, ho bisogno di occhiale perché sbaglio a leggere la svolta indicata da Garmin e il giro programmato, diventa forzatamente un giringiro. Improvvisiamo. Si raggiunge Nizza per la strada principale passando per Bazzana, poi sulla bella e tranquilla Via Vecchia per Canelli, raggiungiamo San Marzano Oliveto. Discesa verso Canelli e poi Santo Stefano Belbo, la meta è salire Seirole, strada molto bella, tranquilla, non impegnativa. Vigneti a perdita d’occhio e la valle Belbo che si allontana ad ogni svolta di tornante. Si prosegue per Loazzolo e si scende in valle Bormida. Bubbio, Monastero B.da, siamo in valle Erro e si prosegue verso Acqui Terme per la SP227 e Sara fora la gomma posteriore. Sosta e sostituzione della camera, quasi a tempo di record. Sara che lavora e io che documento fotograficamente il suo operato. Si riparte, strada per Cremolino e svolta sulla SP201. Muro di Orsara con la durissima variante di via XX settembre. Rientro tranquillo, per Ricciotti, Diavoleto e Gaggina. Brava Sara e SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 134,7 km |
Selected: | 134,7 km |
Elevation: | + 1456 / - 1438 m |
Moving Time: | 05:41:14 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 51 |
Departed: | 29 sep 2017 7:36 |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 134,7 km |
Selected distance: | 134,7 km |
Elevation: | + 1456 / - 1438 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 06:57:13 |
Selection Duration: | 25033 |
Moving Time: | 05:41:14 |
Selection Moving Time: | 05:41:14 |
Stopped Time: | 01:15:59 |
Calories: | 4077 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 192 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 64,7 kph |
Avg Speed: | 23,7 kph |
Pace: | 00:03:05 |
Moving Pace: | 00:02:31 |
Max Cadence: | 119 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 72 rpm |
Max HR: | 166 bpm |
Min HR: | 75 bpm |
Avg HR: | 119 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 51 minutos |
Zone 2: | Una hora 14 minutos |
Zone 3: | Una hora 6 minutos |
Zone 4: | Una hora 1 minuto |
Zone 5: | 12 minutos |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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