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14/03/2018
• Distanza 109.4 km
• Tempo 04:35:19
• Dislivello 1242 metri
“F” come Colle delle Forche, anche detto San Martino. Il versante tipico da scalare, sarebbe quello da Grondona, poco più lungo di sei chilometri, arriva al colle, direttamente e sempre in salita. L’altro versante, raggiunge il Colle delle Forche, passando prima per Roccaforte Ligure, dove si trova una freschissima fontana e poi da San Martino.
Io oggi ho scelto un’altra strada, un po’ snobbata da tutti i ciclisti, ma che conduce anch’essa al Colle in questione: Borassi da Campo dei Re. Chi la conosce sa di cosa parlo ed anche il motivo per cui tanti la evitano come la peste. Lunga 1530 metri, con un dislivello di 178 m. ed una pendenza media dell’11.63%. Il picco di massima si raggiunge poco prima di arrivare alla frazione di borassi con un 17.5%. Bella strada, stretta ma con un buon fondo, anche se alla fine dell’inverno, presenta come tutte le strade di collina, accumuli di ghiaietto, dove le ruote della bicicletta fanno fatica a tenere la presa.
Superati questi 1500 metri che paiono eterni, la strada spiana, si svolta a destra e lasciata SP146 di Borassi si passa nella frazione Corti. All’incrocio per Roccaforte, si tiene la sinistra salendo sulla SP144 di valle Spinti. Ora la strada scende leggermente, si attraversa San Martino e Costa. Al bivio con Villa inizia l’ultimo chilometro di salita, in vetta, arrivando da questo versante si vede la piccola chiesetta bianca, posta al di sopra del passo, raggiungibile a piedi.
Bella giornata, oggi, previsioni meteo azzeccate in pieno anche per quanto riguarda la direzione del vento. Sud-Su-Est, forte, di quelli che portano a casa senza pedalare e a casa oggi ci arrivo presto, con soli 109 km ed una sola salita. Dopo tutta la strada di ieri, avrei dovuto fare solo scarico e magari anche passivo ma la giornata di sole è stata un invito che non potevo rifiutare e se in un giro non ci metti un po’ di salita, che giro in bici è? SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 109.8 km |
Selected: | 109.8 km |
Elevation: | + 1270 / - 1248 m |
Moving Time: | 04:30:26 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 48 |
Departed: | Mar 14, 2018, 9:39 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 109.8 km |
Selected distance: | 109.8 km |
Elevation: | + 1270 / - 1248 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 05:01:10 |
Selection Duration: | 18070 |
Moving Time: | 04:30:26 |
Selection Moving Time: | 04:30:26 |
Stopped Time: | 00:30:44 |
Calories: | 3802 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 217 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 54.6 kph |
Avg Speed: | 24.4 kph |
Pace: | 00:02:44 |
Moving Pace: | 00:02:27 |
Max Cadence: | 144 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 66 rpm |
Max HR: | 163 bpm |
Min HR: | 84 bpm |
Avg HR: | 133 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 11 minutes |
Zone 2: | 29 minutes |
Zone 3: | 1 hour 3 minutes |
Zone 4: | 1 hour 40 minutes |
Zone 5: | 33 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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