Je suis parti le plus tôt possible (repris 2 hrs en banque) car ils annoncaient encore des orages plus tard. Oh là là! Quel balade!! L'une des pires que j'ai vécu!! Avant de partir, j'ai tenté de colmater la fuite d'air de mon pneu arrère. J'ai chauffé avec un fer, ça n'a pas marché. Ensuite j'ai utilisé une mèche pour pneu d'auto (quel saloperie) et puis chauffé encore avec le fer. À ce moment, tout semblait être correct. Malheureusement, après à peine 4 Km, ça a lâché de nouveau. J'ai tenté de repomper, mais ça sortait toujours. J'ai essayé aussi avec une cartouche de co2 sans succès. Finalement, j'ai décidé de mettre ma chambre à air de secours. Quelle saloperie de travailler comme ça avec du stan's étendue partout et les mais toutes beurrées (surtout au moment de vider le pneu)! Comme il me restait seulement une cartouche de co2, j'ai pompé avec ma mini pompe. Wow! C'est long et fatiguant pour arriver à une pression correct et éviter d'avoir une autre crevaison de pincemen! Et pour les mains beurrées, je me suis essuyé sur les jambes et dans les herbes. Il faut vraiment que je traîne une guenille dans mon kit d'urgence. Aussi, j'étais installé en plein soleil, j'avais la tête qui dégouttait la sueur comme un robinet pas fermé! En plus de cette mésaventure, en repartant à vélo, mes jambes étaient super fatiguées. J'ai vraiment manqué de jambes et de cardio tout au long. Finalement, même parcour qu'à l'habitude mais 4 fois la section pavée après l'auberge Colford et aussi 3 fois le tour en haut de des Sarcelles/des Perdrix + rue Bernard/rue Boyer. Pmax: 498w. Passé de la position 18 à 17 pour le nombre de sortie. J'ai battu mon record du meilleur mois de juillet (datant de 2017) (c'était mon objectif ultime d'aujourd'hui!). VO2max: 37. 28/229