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Sep 26, 2025, 9:19 am

シコイチ7日目 中村→宿毛

朝一、バイクガレージの中でドロドロになったフレームやチェーンを拭いて、注油
昨日は、一日中雨だったから、最後のほうは、ギヤ回りの動きが怪しかった
注油すると、動きがスムーズになった

今日は、中村から宿毛まで移動
朝から天気が良い
ていうか、蒸し暑い
今回は、足摺岬をパスして、一度、行ってみたかった柏島へ
天気が良かったから、海が綺麗だった
わざわざ一山越えて来た甲斐があった

本日最後の道の駅すくもに向かっていると、タイヤに何か刺さったような音がするなと思ったら、リアタイヤに釘が刺さってパンク
予備のチューブに交換して、再出発
今回、電動ポンプを持ってきていたので、パンク修理も楽チン

今日の宿は、アバン宿毛
4年前の自転車遍路でも泊まってるが、リフォームされて綺麗になってた
自転車は、フロント裏に保管してくれました

朝一、バイクガレージの中でドロドロになったフレームやチェーンを拭いて、注油 昨日は、一日中雨だったから、最後のほうは、ギヤ回りの動きが怪しかった 注油すると、動きがスムーズになった 今日は、中村から宿毛まで移動 朝から天気が良い ていうか、蒸し暑い 今回は、足摺岬をパスして、一度、行ってみたかった柏島へ 天気が良かったから、海が綺麗だった わざわざ一山越えて来た甲斐があった 本日最後の道の駅すくもに向かっていると、タイヤに何か刺さったような音がするなと思ったら、リアタイヤに釘が刺さってパンク 予備のチューブに交換して、再出発 今回、電動ポンプを持ってきていたので、パンク修理も楽チン 今日の宿は、アバン宿毛 4年前の自転車遍路でも泊まってるが、リフォームされて綺麗になってた 自転車は、フロント裏に保管してくれました
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By: タクボン
Started in: 四万十市, 高知, JP
Distance: 110.4 km
Selected: 110.4 km
Elevation: + 923 / - 905 m
Moving Time: 05:25:12
Gear: グローエント
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Page Views: 16
Departed: Sep 26, 2025, 9:19 am
Starts in: 四万十市, 高知, JP
Distance: 110.4 km
Selected distance: 110.4 km
Elevation: + 923 / - 905 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 07:38:54
Selection Duration: 27534
Moving Time: 05:25:12
Selection Moving Time: 05:25:12
Stopped Time: 02:13:42
Calories: 3277
Max Watts:
Avg Watts: 168
WR Power
Work
Max Speed: 48.3 kph
Avg Speed: 20.4 kph
Pace: 00:04:09
Moving Pace: 00:02:56
Max Cadence: 91 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 63 rpm
Max HR: 151 bpm
Min HR: 81 bpm
Avg HR: 118 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 2 hours 6 minutes
Zone 2: 1 hour 11 minutes
Zone 3: 9 minutes
Zone 4: 2 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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