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Feb 8, 2026, 9:06 am

ICTRAINER ENTREMONT COL DES GLIERES THORENS LES GLIERES Cyclisme virtuel

Exercice HT : section du parcours du 22 juin 2018 de 195 km - 4386 D+ avec un départ d'ANNECY pour faire l'étape du TOUR lors de la sortie mon temps en réel sur cette section est de : 1H20' et ce jour sur l'HT : 1H28' soit 08' de retard. Je commence à l'entrée d'ENTREMONT pour terminer à la sortie de THORENS les GLIERES. Après 3 km d'échauffement j'arrive dans le col des GLIERES 6,3km avec 11,0% : 0H41' ce jour 1H26' la différence est énorme. Au sommet il y a 3 km de chemin Gravel puis c'est la descente sur THORENS les GLIERES. Au final l'exercice n'est pas TOP. J'ai fait 2 arrêts de l'exercice suite à l'arrivée de l'infirmière pour mon épouse. soit 25'.

Exercice HT : section du parcours du 22 juin 2018 de 195 km - 4386 D+ avec un départ d'ANNECY pour faire l'étape du TOUR lors de la sortie mon temps en réel sur cette section est de : 1H20' et ce jour sur l'HT : 1H28' soit 08' de retard. Je commence à l'entrée d'ENTREMONT pour terminer à la sortie de THORENS les GLIERES. Après 3 km d'échauffement j'arrive dans le col des GLIERES 6,3km avec 11,0% : 0H41' ce jour 1H26' la différence est énorme. Au sommet il y a 3 km de chemin Gravel puis c'est la descente sur THORENS les GLIERES. Au final l'exercice n'est pas TOP. J'ai fait 2 arrêts de l'exercice suite à l'arrivée de l'infirmière pour mon épouse. soit 25'.
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By: MULTISPORTS74
Started in: Entremont, Auvergne-Rhône-Alpes, FR
Distance: 27.0 km
Selected: 27.0 km
Elevation: + 895 / - 1005 m
Moving Time: 01:28:44
Gear: 2005 DEAN TITANE
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Page Views: 13
Departed: Feb 8, 2026, 9:06 am
Starts in: Entremont, Auvergne-Rhône-Alpes, FR
Distance: 27.0 km
Selected distance: 27.0 km
Elevation: + 895 / - 1005 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:07:43
Selection Duration: 7663
Moving Time: 01:28:44
Selection Moving Time: 01:28:44
Stopped Time: 00:38:59
Calories: 658
Max Watts:
Avg Watts: 129 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 74.0 kph
Avg Speed: 18.3 kph
Pace: 00:04:43
Moving Pace: 00:03:17
Max Cadence: 103 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 50 rpm
Max HR: 119 bpm
Min HR: 2 bpm
Avg HR: 101 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 14 minutes
Zone 2: 0 minutes
Zone 3: 0 minutes
Zone 4: 0 minutes
Zone 5: 0 minutes

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed