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09.11.2014, 07:36

2014 11 09 大嶼山主要馬路

今天的路線，原本是在 10.26 踩的，但係當日未能完成，所以想再踩過。再其實，原來是想跟周老闆到深圳踩車的，最後決定打鐵趁熱，都是先踩為尚。

在踩之前，只是計劃路線作為今年磨房 200 的操練路線，也沒量度過路線有多長，今天踩完就知道了，接近有 122Km。因為路線好多爬坡，而我上坡是最弱的，所以踩的幾辛苦。

一如以往，我一個人踩車的時候，多數都會和車友偶遇。第一位是風帆隊的 Roy，在羌山路、昂平路、大澳道的三路交匯點遇上。與 Roy 正說著今年磨房 200 的事，沒多久就見到東涌的何大哥和 Billy 從羌山道上來。及後，我和何大哥和 Billy 落大澳午飯；他們帶我在從未踩過的路線進入大澳，又從食店的後門進入，避開市集的人潮，帶我去吃最好食的茶粿，不愧是地道的大嶼山人。
在騎到梅窩時，偶遇另一對也是大嶼山當地車友，白銀鄉的田田和周芬。

上一次的作業
http://ridewithgps.com/trips/3688294

路線：
東涌站、美東街、海邊、赤臘角南路、南環路（來回）、東涌海濱路、迎禧路、海傍工程車路、白芒、翔東路、迪士尼、欣澳道、陰澳灣、海邊工程車路、翔東路、東涌、富東街、單車徑、逸東村、東澳古道、深屈、深屈道、昂平路、昂平東山法門、心經簡林、昂平路、大澳、大澳道、羌山道、狗嶺涌（來回）、石壁引水道、舊東涌道、嶼南路、梅窩、嶼南路、東涌道、松仁路、順東路、東涌站

今天的路線，原本是在 10.26 踩的，但係當日未能完成，所以想再踩過。再其實，原來是想跟周老闆到深圳踩車的，最後決定打鐵趁熱，都是先踩為尚。 在踩之前，只是計劃路線作為今年磨房 200 的操練路線，也沒量度過路線有多長，今天踩完就知道了，接近有 122Km。因為路線好多爬坡，而我上坡是最弱的，所以踩的幾辛苦。 一如以往，我一個人踩車的時候，多數都會和車友偶遇。第一位是風帆隊的 Roy，在羌山路、昂平路、大澳道的三路交匯點遇上。與 Roy 正說著今年磨房 200 的事，沒多久就見到東涌的何大哥和 Billy 從羌山道上來。及後，我和何大哥和 Billy 落大澳午飯；他們帶我在從未踩過的路線進入大澳，又從食店的後門進入，避開市集的人潮，帶我去吃最好食的茶粿，不愧是地道的大嶼山人。 在騎到梅窩時，偶遇另一對也是大嶼山當地車友，白銀鄉的田田和周芬。 上一次的作業 http://ridewithgps.com/trips/3688294 路線： 東涌站、美東街、海邊、赤臘角南路、南環路（來回）、東涌海濱路、迎禧路、海傍工程車路、白芒、翔東路、迪士尼、欣澳道、陰澳灣、海邊工程車路、翔東路、東涌、富東街、單車徑、逸東村、東澳古道、深屈、深屈道、昂平路、昂平東山法門、心經簡林、昂平路、大澳、大澳道、羌山道、狗嶺涌（來回）、石壁引水道、舊東涌道、嶼南路、梅窩、嶼南路、東涌道、松仁路、順東路、東涌站
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By: Evergreen
Started in: 東涌 Tung Chung, 香港 Hong Kong, CN
Distance: 121,9 km
Selected: 121,9 km
Elevation: + 1897 / - 1908 m
Moving Time: 07:40:38
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Page Views: 1282
Departed: 09.11.2014, 07:36
Starts in: 東涌 Tung Chung, 香港 Hong Kong, CN
Distance: 121,9 km
Selected distance: 121,9 km
Elevation: + 1897 / - 1908 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 10:20:21
Selection Duration: 37221
Moving Time: 07:40:38
Selection Moving Time: 07:40:38
Stopped Time: 02:39:43
Calories: 5433
Max Watts:
Avg Watts: 203
WR Power
Work
Max Speed: 62,4 kph
Avg Speed: 15,9 kph
Pace: 00:05:05
Moving Pace: 00:03:46
Max HR: 182 bpm
Min HR: 83 bpm
Avg HR: 130 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: Eine Stunde 52 Minuten
Zone 2: 24 Minuten
Zone 3: 2 Minuten
Zone 4: 0 Minuten
Zone 5: 0 Minuten

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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