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17/01/2020
• Distanza 61.01 km
• Tempo 2:08:40
• Dislivello 216 metri
“Come sempre vince l’Orba”
Quest’anno non ho ancora usato ne i soprascarpe e neppure il giubbotto invernale, partendo a mezzogiorno, non serve coprirsi troppo e poi i giri sono talmente corti che anche se facesse freddo non ci sarebbero problemi. L’anno scorso giravo un po’ meno ma mai al di sotto dei 100 km e partendo di mattina ho sfruttato sia il giubbotto che i soprascarpe ma la sofferenza di restare in giro circa quattro ore quest’anno non la voglio patire e così, giro corto, 50-60 km al massimo e non fatico più di tanto.
L’idea di oggi era di andare a Valenza, via Piovera e Bassignana ma arrivato a Spinetta M.go la foschia all’orizzonte mi ha fatto cambiare idea ed ho svoltato sulla famosissima SP35 bis dei Giovi, uno stradone rettilineo in falsopiano positivo (0.7%), denso di traffico ma con ampio spazio a destra della linea bianca che delimita la carreggiata dalla banchina. Percorro la strada fino ad arrivare all’IOutlet di Serravalle, 20 km circa, poi attraversata Novi me ne torno a casa passando per Basaluzzo.
Mi soffermo sulla SP179 dell’Iride, una serie di barriere New Jersey provocano un restringimento della carreggiata che in quel punto è a senso unico alternato. L’Orba nell’ultima piena, si è portata via una bella fetta di strada e la soluzione provvisoria messa in atto dall’Amm. Prov. è questa e chissà per quanto tempo resterà così, del resto ci sono lavori più importanti da fare sulle colline Acquesi, speriamo solo che non se ne dimentichino. SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 61,0 km |
Selected: | 61,0 km |
Elevation: | + 243 / - 228 m |
Moving Time: | 02:08:21 |
Gear: | Blue Sky |
Page Views: | 49 |
Departed: | 17 ene 2020 11:48 |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 61,0 km |
Selected distance: | 61,0 km |
Elevation: | + 243 / - 228 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 02:10:54 |
Selection Duration: | 7854 |
Moving Time: | 02:08:21 |
Selection Moving Time: | 02:08:21 |
Stopped Time: | 00:02:33 |
Calories: | 1881 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 224 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 41,5 kph |
Avg Speed: | 28,5 kph |
Pace: | 00:02:08 |
Moving Pace: | 00:02:06 |
Max Cadence: | 112 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 74 rpm |
Max HR: | 157 bpm |
Min HR: | 111 bpm |
Avg HR: | 137 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 0 minutos |
Zone 2: | 3 minutos |
Zone 3: | 26 minutos |
Zone 4: | Una hora 12 minutos |
Zone 5: | 23 minutos |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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