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Arbres dans le brouillard
06/01/2020
• Distanza 52.99 km
• Tempo 1:58:23
• Dislivello 160 metri
“Viva, viva la Befana”
Da qualche anno non praticavo un’uscita in bici nel giorno dell’Epifania, tempo fa era quasi un obbligo, l’ultima volta fu il 6 gennaio del 2016, ( https://www.strava.com/activities/467529458 ) quando ho inaugurato il regalo del mio 60° compleanno, un Garmin 1000. In quell’occasione, salendo alla chiesa di Montechiaro Alto, si era incrinato l’attacco manubrio e non riuscendo più a far forza sul manubrio ho dovuto chiedere un recupero in auto. Da allora per vari motivi non sono più uscito in bici nel giorno del 6 gennaio.
Oggi nonostante la nebbia, il freddo e l’età (64 anni ieri), sono salito in bici per un giretto in pianura, 2 °C la temperatura, umidità pazzesca e nebbia alta nel cielo, che avvicinando Alessandria, si abbassa al suolo.
Alberi spogli in fila come soldati, sullo sfondo di un cielo grigio tipico della stagione, qui dove la Pianura Padana ha inizio. Basterebbe andare un po’ a Sud, verso l’Appennino e la nebbia scomparirebbe.
E cambio direzione, punto a Sud, la nebbia si alza ma del sole non c’è traccia, si alza anche la temperatura, un solo °C ma si sente immediatamente. Gironzolo, allargo, cerco i 50 km e appena sono sicuro di averli, mi dirigo verso casa, il sole non si vede ancora ma la nebbia è sempre più alta, quasi svanisce.
Quarto giro del 2020, tutti giretti corti e senza salita o quasi, non so il perché ma non mi va di far fatica, forse è l’età, forse solo pigrizia, quello che mi piace è che ho vinto la paura del freddo che mi ha tenuto a casa per qualche giorno. Vedo che tanti ciclisti se ne vanno a pedalare sulla Riviera Ligure ma non io, è più forte di me, devo per forza partire in bici da casa. SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 53.0 km |
Selected: | 53.0 km |
Elevation: | + 202 / - 196 m |
Moving Time: | 01:58:08 |
Gear: | Blue Sky |
Page Views: | 21 |
Departed: | Jan 6, 2020, 9:45 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 53.0 km |
Selected distance: | 53.0 km |
Elevation: | + 202 / - 196 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 02:02:37 |
Selection Duration: | 7357 |
Moving Time: | 01:58:08 |
Selection Moving Time: | 01:58:08 |
Stopped Time: | 00:04:29 |
Calories: | 1696 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 221 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 37.7 kph |
Avg Speed: | 26.9 kph |
Pace: | 00:02:18 |
Moving Pace: | 00:02:13 |
Max Cadence: | 106 rpm |
Min Cadence: | 20 rpm |
Avg Cadence: | 71 rpm |
Max HR: | 175 bpm |
Min HR: | 104 bpm |
Avg HR: | 135 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 1 minute |
Zone 2: | 3 minutes |
Zone 3: | 35 minutes |
Zone 4: | 1 hour 6 minutes |
Zone 5: | 9 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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