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“Punto a capo”
Ci vuole un sacco di tempo per raggiungere condizioni discrete e poi in pochi giorni si ricade nel baratro delle limitazioni.
L’ultimo giro e nemmeno troppo serio, risale al 20 di Gennaio e dopo 20 giorni senza bici dovuto al classico e immancabile malanno invernale, ecco che ti salta su anche un vento dannatamente forte che soffia a raffiche dal quadrante di O-N-O, sono andato a curiosare in rete per saperne il nome e mi dicono che dovrebbe essere il “Traversone”. Quello che è certo, oltre alla sua potenza, è che è un residuo della tempesta Ciara, che ha già causato vittime e danni nel nord Europa ed ha colpito pesantemente anche la zona del Torinese e Cuneese, con raffiche che hanno superato i 200 km/h.
Per fortuna da noi si è contenuto ma in certi tratti scoperti, questa mattina ho temuto che la bicicletta si ribaltasse, per fortuna sono bello pesante e la bici pure.
Il guaio grosso è che quando salgo in bici dopo un lungo stop, non riesco a frenare l’istinto di andare oltre misura cercando strappi duri e poi ne pago le conseguenze sotto forma di crampi alle gambe, che arrivano puntuali e dilanianti. Ne ho appena avuto un assaggio poco fa.
Tutto sommato bel giro, temperatura primaverile, cielo terso, strade belle e asciutte nell’Astigiano, ho girato un po’ a casaccio, cercando di evitare il controvento ma oggi non era proprio possibile.
La parte bella e divertente è stata quando al ritorno, il vento me lo sono trovato quasi sempre dritto nella schiena e tornare a casa non è stato un problema. Le previsioni per domani, replicano ma con un vento leggermente diverso, se salgo in bici, cambierò direzione. SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 87,7 km |
Selected: | 87,7 km |
Elevation: | + 752 / - 750 m |
Moving Time: | 03:42:55 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 40 |
Departed: | 2020/02/11 9:33 |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 87,7 km |
Selected distance: | 87,7 km |
Elevation: | + 752 / - 750 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 03:57:45 |
Selection Duration: | 14265 |
Moving Time: | 03:42:55 |
Selection Moving Time: | 03:42:55 |
Stopped Time: | 00:14:50 |
Calories: | 3537 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 239 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 56,4 kph |
Avg Speed: | 23,6 kph |
Pace: | 00:02:42 |
Moving Pace: | 00:02:32 |
Max Cadence: | 106 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 65 rpm |
Max HR: | 176 bpm |
Min HR: | 99 bpm |
Avg HR: | 145 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 0分 |
Zone 2: | 6分 |
Zone 3: | 25分 |
Zone 4: | 58分 |
Zone 5: | 1 時間 4分 |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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