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04.04.2020, 09:47

20200404・相馬原〜伊香保

良い天気。リスクを考慮して近場の伊香保までロード練。走り出しで15℃位。少しヒンヤリするが上下夏ウェア+ジレ。ジレはとても具合が良い。相馬原の桜が満開。行きは写真1枚だけ。渋川市総合公園の展望谷はスルーして伊香保直行。帰路、また相馬原に立ち寄る。せっかくなので中に入ってみた。通りに面したところの桜が一番綺麗。中は教習場のようなエリアや演習用の広場など、結構な広さ。飛行場の下まで自転車で走って折り返す。走り足りない感じがしたので、フルーツライン方面へ向かい、ふれあい公園に寄ってから、微妙に遠回りして帰宅。家の前の高圧線のメンテで、作業員が腕力だけでゴンドラを進めていた。大変お疲れ様。一人、完全にばてていた。R-SYSの走行距離が512kmになった。慣らしは終了だ。シューはまだ大丈夫。

良い天気。リスクを考慮して近場の伊香保までロード練。走り出しで15℃位。少しヒンヤリするが上下夏ウェア+ジレ。ジレはとても具合が良い。相馬原の桜が満開。行きは写真1枚だけ。渋川市総合公園の展望谷はスルーして伊香保直行。帰路、また相馬原に立ち寄る。せっかくなので中に入ってみた。通りに面したところの桜が一番綺麗。中は教習場のようなエリアや演習用の広場など、結構な広さ。飛行場の下まで自転車で走って折り返す。走り足りない感じがしたので、フルーツライン方面へ向かい、ふれあい公園に寄ってから、微妙に遠回りして帰宅。家の前の高圧線のメンテで、作業員が腕力だけでゴンドラを進めていた。大変お疲れ様。一人、完全にばてていた。R-SYSの走行距離が512kmになった。慣らしは終了だ。シューはまだ大丈夫。
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By: Katsuki Tomita
Started in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 41,0 km
Selected: 41,0 km
Elevation: + 750 / - 728 m
Moving Time: 01:45:45
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Page Views: 45
Departed: 04.04.2020, 09:47
Starts in: 高崎市, 群馬県, JP
Distance: 41,0 km
Selected distance: 41,0 km
Elevation: + 750 / - 728 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:10:44
Selection Duration: 7844
Moving Time: 01:45:45
Selection Moving Time: 01:45:45
Stopped Time: 00:24:59
Calories: 1044
Max Watts:
Avg Watts: 172 ( with 0s)
WR Power
Work
Max Speed: 61,0 kph
Avg Speed: 23,3 kph
Pace: 00:03:11
Moving Pace: 00:02:34
Max Cadence: 160 rpm
Min Cadence: 10 rpm
Avg Cadence: 80 rpm
Max HR: 179 bpm
Min HR: 80 bpm
Avg HR: 144 bpm

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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