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"Relax alla G.F. Milano Sanremo "
05/06/2022
• Distanza 35.70 km
• Tempo 1:19:07
• Dislivello 85 metri
Ne ho fatto un pezzetto dietro agli ultimi o quasi, dalla grande rotatoria di Predosa fino a Sezzadio, poi ho proseguito verso casa.
Dopo il passaggio della prima griglia, circa 200 corridori che andavano ben forte, tra loro Simone Sorace amatore di Predosa che l’ha già corsa tante volte.
Una voce dal gruppo, “Ciao Pedale”, è rivolta a me che indosso i vecchi colori del Pedale Godiaschese, quando la divisa era bianca e azzurra, ora ha colori completamente differenti.
Chiacchiero con Francesco e Luciano amici ciclisti oggi senza bici, arriva anche Stefano che le bici se le costruisce da solo e si parla dei vecchi tempi, della Nove Colli e di quando, giovani non si faceva fatica a pedalare.
Passa la seconda griglia, vanno forte anche loro, scatto alcune fotografie, molti dei corridori salutano o si mettono in posa, sono molto più rilassati dei primi al passaggio.
Continua la chiacchierata, passa anche Valter ma non si ferma.
Arriva anche un super veterano, Deberchi Senior (non ricordo il nome) indossa i colori de La Bici Racing Team, 77 anni, 10 Milano Sanremo alla spalle, una C60 che ritiene troppo grintosa per la sua età ma ha ancora tanta voglia di pedalare.
Si aggrega alla chiacchierata.
Passa la terza griglia, lo spettacolo è quasi finito, saluto e mi avvio verso casa ma alle spalle arrivano ancora tanti corridori, mi accodo e proseguo verso Sezzadio, vorrei seguirli almeno fino ad Acqui Terme ma ho promesso di arrivare a casa per le ore 11 e li lascio andare alla loro corsa.
Relax ad aspettare i corridori, chiacchierando piacevolmente, un’oretta in bici, un giro bianco, qualcosa diverso dal solito.
SEMPREINSELLA
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 35,7 km |
Selected: | 35,7 km |
Elevation: | + 113 / - 109 m |
Moving Time: | 01:18:16 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 32 |
Departed: | 5 juin 2022 à 08h48 |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 35,7 km |
Selected distance: | 35,7 km |
Elevation: | + 113 / - 109 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 02:20:03 |
Selection Duration: | 8403 |
Moving Time: | 01:18:16 |
Selection Moving Time: | 01:18:16 |
Stopped Time: | 01:01:47 |
Calories: | 1041 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 208 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 41,1 kph |
Avg Speed: | 27,4 kph |
Pace: | 00:03:55 |
Moving Pace: | 00:02:11 |
Max Cadence: | 103 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 72 rpm |
Max HR: | 163 bpm |
Min HR: | 86 bpm |
Avg HR: | 128 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 4 minutes |
Zone 2: | 18 minutes |
Zone 3: | 23 minutes |
Zone 4: | 13 minutes |
Zone 5: | 5 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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