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Giringiro: Manica lunga e calzoni corti
15/10/2018
• Distanza 116.77 km
• Tempo 4:43:53
• Dislivello 1369 metri
“Sono incorreggibile, le panchine giganti mi attirano più delle salite ”
Il giro caricato sul Garmin, era un po’ diverso, quadrato nella grafica, con passaggio a Nizza Monferrato, Acqui Terme, Ovada e Novi Ligure. 100 chilometri e 800 metri di dislivello ma…. a Nizza, ho cambiato tutto. San Marzano Oliveto e Calosso, con visita al castello e chiacchierata con una signora di Santo Stefano Belbo che vive e dorme con due molossi. Tutti i giorni sale a Calosso per dare da mangiare ai due cani meticci e trovatelli e ha pure le chiavi del castello. Proseguo verso Boglietto e poi quasi senza accorgermene, Annunziata e la Big Bench rosso Possum di Costigliole che avevo visto già martedì scorso. Ma probabilmente c’è un’attrazione fatale tra la mia bicicletta e le panchine e comunque in questa zona della Langa Astigiana, oppure ce ne sono talmente tante che è praticamente impossibile non incrociarne una.
Giornata non calda, qualche raggio di sole in Langa. Poi nuvole e foschia, non faceva freddo ma senza sole non mi diverto un gran che. Belli, gli ombrelli appesi in una via centrale di Nizza Monferrrato. Interessante il passaggio a Calosso, poi tutto grigio il resto del giro. Arrivo a casa con qualche minuto di anticipo sul tramonto, partire dopo pranzo ha degli svantaggi in questa stagione, non si può fare molta strada, soprattutto per uno inchiodato a terra come me. SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 117.3 km |
Selected: | 117.3 km |
Elevation: | + 1434 / - 1433 m |
Moving Time: | 04:41:17 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 174 |
Departed: | Oct 15, 2018, 1:25 pm |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 117.3 km |
Selected distance: | 117.3 km |
Elevation: | + 1434 / - 1433 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 05:02:17 |
Selection Duration: | 18137 |
Moving Time: | 04:41:17 |
Selection Moving Time: | 04:41:17 |
Stopped Time: | 00:21:00 |
Calories: | 3700 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 207 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 59.8 kph |
Avg Speed: | 25.0 kph |
Pace: | 00:02:34 |
Moving Pace: | 00:02:23 |
Max Cadence: | 112 rpm |
Min Cadence: | 19 rpm |
Avg Cadence: | 68 rpm |
Max HR: | 165 bpm |
Min HR: | 88 bpm |
Avg HR: | 127 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 17 minutes |
Zone 2: | 55 minutes |
Zone 3: | 1 hour 22 minutes |
Zone 4: | 1 hour 7 minutes |
Zone 5: | 30 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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