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22/02/2020
• Distanza 64.37 km
• Tempo 2:38:37
• Dislivello 474 metri
“Perdo le gambe ma non il vizio”
Seconda panchina dell’anno, quella di Castelnuovo Belbo, rossa su base viola a ricordare il “Nizza”, vino Berbera Superiore prodotto nella zona compresa tra 18 comuni dell’astigiano: Agliano Terme, Belveglio, Bruno, Calamandrana, Castel Boglione, Castelnuovo Belbo, Castelnuovo Calcea, Castel Rocchero, Cortiglione, Incisa Scapaccino, Moasca, Mombaruzzo, Mombercelli, Nizza Monferrato, Rocchetta Palafea, San Marzano Oliveto, Vaglio Serra e Vinchio.
Ci sono arrivato per puro caso, quando sono partito non avevo alcuna idea di dove andare a portare le ruote, cercavo una cinquantina di chilometri per arrivare ai 300 km settimanali. E così che passando per Castelnuovo Belbo, appena dopo il ponte, sulla sinistra, ecco l’indicazione per la Big Bench.
Ci ero stato quest’autunno e ricordavo la corta e dura salita per raggiungere la panchina ma era l’anno scorso a fine stagione e la preparazione fisica di allora non è comparabile con quella di oggi. Quindi, fatica al limite della sopportazione sui poco più di 800 metri al 12% di pendenza media e picco del 21%, con sterrato finale per fortuna molto meno ripido del tratto asfaltato.
Soddisfazione nel vedere la Big Bench con accanto la “bibliobotte”.
Fatte due foto, ho raccolto un po’ di cartacce disperse qua e la attorno alla panchina, lasciate a terra dai soliti incivile e considerato lo sforzo, ho guadagnato la strada di casa.
È bello andare per panchine, ti cambia il giro, ti fa vedere luoghi nuovi, paesaggi eccezionali. Le Big Bench sono quasi tutte in zone panoramiche e molte sono difficili da raggiungere in bici. Questa è una di quella ma non impossibile, non inarrivabile, semplicemente complicata. SEMPREINSELLA!
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 64.4 km |
Selected: | 64.4 km |
Elevation: | + 536 / - 523 m |
Moving Time: | 02:37:41 |
Gear: | Steel Heart |
Page Views: | 72 |
Departed: | Feb 22, 2020, 10:47 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 64.4 km |
Selected distance: | 64.4 km |
Elevation: | + 536 / - 523 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 02:51:22 |
Selection Duration: | 10282 |
Moving Time: | 02:37:41 |
Selection Moving Time: | 02:37:41 |
Stopped Time: | 00:13:41 |
Calories: | 2145 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 212 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 51.6 kph |
Avg Speed: | 24.5 kph |
Pace: | 00:02:39 |
Moving Pace: | 00:02:26 |
Max Cadence: | 122 rpm |
Min Cadence: | 18 rpm |
Avg Cadence: | 69 rpm |
Max HR: | 161 bpm |
Min HR: | 85 bpm |
Avg HR: | 130 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 6 minutes |
Zone 2: | 27 minutes |
Zone 3: | 39 minutes |
Zone 4: | 54 minutes |
Zone 5: | 18 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
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