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23 mar 2024 09:34

Le Cappellette del Sabato

Le Cappellette del Sabato
“Grazie al vento da SUD.”
23/03/2024
• Distanza 52.05 km
• Tempo 2:03:58
• Dislivello 349 metri

Non mi divertivo cosi da molto tempo, anche se arrivare ad Ovada col vento dal mare in faccia,è stato faticoso, la salita alle Cappellette e soprattutto il ritorno sono stati uno spasso. Purtroppo per le condizioni pessime di alcuni tratti di strada, per non distruggere la bicicletta ho dovuto moderare la velocità.
Oggi è il “Mania Bike Day”, giorno dell’inaugurazione del nuovo negozio in ad Alessandria, in spalto Rovereto 47, con la partecipazione di Vincenzo NIBALI, se non fossi un misantropo incallito, probabilmente ci avrei fatto un salto ma ho preferito la solitudine della sesta ascesa alle Cappellette consecutiva, comunque rimane la curiosità di vedere il nuovo negozio di Mania Bike e presto lo farò, anche perché ho un buono regalo per il mio compleanno da consumare.
SEMPREINSELLA.
P.S.
Per chi vuole dare un’occhiata al programma del “Mania Bike Day”, eccolo qui: https://www.teamoverall.it/teamoverall/images/phocagallery/2024-FotoArticoli/mania_bike_rava/MANIA%20BIKE%20INAUGURA%20CON%20VINCENZO%20NIBALI_press%20kit.pdf

Le Cappellette del Sabato “Grazie al vento da SUD.” 23/03/2024 • Distanza 52.05 km • Tempo 2:03:58 • Dislivello 349 metri Non mi divertivo cosi da molto tempo, anche se arrivare ad Ovada col vento dal mare in faccia,è stato faticoso, la salita alle Cappellette e soprattutto il ritorno sono stati uno spasso. Purtroppo per le condizioni pessime di alcuni tratti di strada, per non distruggere la bicicletta ho dovuto moderare la velocità. Oggi è il “Mania Bike Day”, giorno dell’inaugurazione del nuovo negozio in ad Alessandria, in spalto Rovereto 47, con la partecipazione di Vincenzo NIBALI, se non fossi un misantropo incallito, probabilmente ci avrei fatto un salto ma ho preferito la solitudine della sesta ascesa alle Cappellette consecutiva, comunque rimane la curiosità di vedere il nuovo negozio di Mania Bike e presto lo farò, anche perché ho un buono regalo per il mio compleanno da consumare. SEMPREINSELLA. P.S. Per chi vuole dare un’occhiata al programma del “Mania Bike Day”, eccolo qui: https://www.teamoverall.it/teamoverall/images/phocagallery/2024-FotoArticoli/mania_bike_rava/MANIA%20BIKE%20INAUGURA%20CON%20VINCENZO%20NIBALI_press%20kit.pdf
See other rides
By: Un Randagio in bici
Started in: Comune di Casal Cermelli, Piemonte, IT
Distance: 52,0 km
Selected: 52,0 km
Elevation: + 351 / - 338 m
Moving Time: 02:00:35
Gear: Blue Sky
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Page Views: 11
Departed: 23 mar 2024 09:34
Starts in: Comune di Casal Cermelli, Piemonte, IT
Distance: 52,0 km
Selected distance: 52,0 km
Elevation: + 351 / - 338 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 02:02:03
Selection Duration: 7323
Moving Time: 02:00:35
Selection Moving Time: 02:00:35
Stopped Time: 00:01:28
Calories: 1756
Max Watts:
Avg Watts: 243
WR Power
Work
Max Speed: 57,2 kph
Avg Speed: 25,9 kph
Pace: 00:02:20
Moving Pace: 00:02:19
Max Cadence: 106 rpm
Min Cadence: 21 rpm
Avg Cadence: 64 rpm
Max HR: 152 bpm
Min HR: 100 bpm
Avg HR: 137 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 0 minuti
Zone 2: 3 minuti
Zone 3: 21 minuti
Zone 4: 1 ora 8 minuti
Zone 5: 26 minuti

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

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