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16 feb 2014 7:16

2014 02 16 沙田坳、獅子山、竹園

今天雖然是星期日，但是上午要上班，未能參加周老闆的新手團，與各位大、小伙們同騎。因為辦事處就在獅子山下，所以計劃了下班後來一轉獅子山，落橫頭磡。

上午一切順利，比預定落班時間遲十幾分鐘而已。照計劃踩沙田坳道上去沙田坳，扛上獅子山麥理浩徑。

今天上班順利，行程卻不順利，但有驚無險。第一單是在過了機槍堡後，落級時因為不太專心，選錯線，頭轆被頂，人就飛出來，但係我順利落地，沒有受傷；背囊卻與車抖纏，我不能脫身，要除下背囊。這場景就嚇壞了兩位洋妞，罪過。

第二單不爽是爆呔。頭轆在落山往橫頭磡時蛇咬，照一向做法都是立刻換內膽。但係在更換時，自已手工不良，引至內膽被夾爆。此情此景，只好再拆一次，補好內膽，再裝。雖然花了時間，可是到這刻仍然一切正常。收拾好，預備落山。這時又發現無氣，相信又是裝內膽的手工問題。在這當兒，我也跟著洩氣，見當時位置是接近完成天然大石築砌的山路，索性推車落山，到天馬苑叫貨灣返歸。

今天到回歸亭時，剛好遇到大群印尼家庸的登山活動，她們正拍團體照，並唱國歌。初時，聽音調好像國際歌，後來聽著又不是，聽到歌辭中有 Indonesia，相信是國歌吧。
她們有一位男攝影師同行，他對我的車極感興趣，原來他也曾是越野車友，主要踩港島，以前經常踩龍脊，現在好久沒有踩車了。

今天雖然是星期日，但是上午要上班，未能參加周老闆的新手團，與各位大、小伙們同騎。因為辦事處就在獅子山下，所以計劃了下班後來一轉獅子山，落橫頭磡。 上午一切順利，比預定落班時間遲十幾分鐘而已。照計劃踩沙田坳道上去沙田坳，扛上獅子山麥理浩徑。 今天上班順利，行程卻不順利，但有驚無險。第一單是在過了機槍堡後，落級時因為不太專心，選錯線，頭轆被頂，人就飛出來，但係我順利落地，沒有受傷；背囊卻與車抖纏，我不能脫身，要除下背囊。這場景就嚇壞了兩位洋妞，罪過。 第二單不爽是爆呔。頭轆在落山往橫頭磡時蛇咬，照一向做法都是立刻換內膽。但係在更換時，自已手工不良，引至內膽被夾爆。此情此景，只好再拆一次，補好內膽，再裝。雖然花了時間，可是到這刻仍然一切正常。收拾好，預備落山。這時又發現無氣，相信又是裝內膽的手工問題。在這當兒，我也跟著洩氣，見當時位置是接近完成天然大石築砌的山路，索性推車落山，到天馬苑叫貨灣返歸。 今天到回歸亭時，剛好遇到大群印尼家庸的登山活動，她們正拍團體照，並唱國歌。初時，聽音調好像國際歌，後來聽著又不是，聽到歌辭中有 Indonesia，相信是國歌吧。 她們有一位男攝影師同行，他對我的車極感興趣，原來他也曾是越野車友，主要踩港島，以前經常踩龍脊，現在好久沒有踩車了。
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By: Evergreen
Started in: 九龍城區 Kowloon City District, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 10,2 km
Selected: 10,2 km
Elevation: + 475 / - 423 m
Moving Time: 00:54:02
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Page Views: 1408
Departed: 16 feb 2014 7:16
Starts in: 九龍城區 Kowloon City District, 香港 Hong Kong, HK
Distance: 10,2 km
Selected distance: 10,2 km
Elevation: + 475 / - 423 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 08:40:07
Selection Duration: 31207
Moving Time: 00:54:02
Selection Moving Time: 00:54:02
Stopped Time: 07:46:05
Calories: 653
Max Watts:
Avg Watts: 208
WR Power
Work
Max Speed: 34,1 kph
Avg Speed: 11,3 kph
Pace: 00:50:56
Moving Pace: 00:05:17
Max HR: 156 bpm
Min HR: 103 bpm
Avg HR: 132 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 13 minutos
Zone 2: 5 minutos
Zone 3: 0 minutos
Zone 4: 0 minutos
Zone 5: 0 minutos

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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