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2025/06/08 9:29

20250608 荃錦坳>極河>元朗仔(舊出口)>河背>錦田

極河、元朗仔（舊出口）

上個星期計劃的元朗仔踩不成，今天補踩。荃錦坳預備出發時，遇到幾批好耐沒見的車友，實在難得。

今天第一段踩極河落劏呔徑，自評踩得不錯，沒什麼失誤。
第二段元朗仔，中途轉入稍早前，重新被發現的元朗仔舊線。舊線陡直的山徑，極有挑戰性，只在出口前最後的樓梯頂瞓低，算是能順利完成，很滿意。但係元朗仔中段另一個右彎後接著左彎，微微急上的位置，100 次有 99 次過不到的，今天能踩過去，實在更值得開心。

今日天氣酷熱，踩上元朗仔入口的林道時，大概七、八成推行的。在另一個群組，路線與我們一樣，但比我們遲一個鐘開騎，說道有車友熱衰竭，幸好人沒事。

今天還特意去四排石，參觀了華光祠，據介紹是全港只有兩間供奉華光先師的廟，另一間在大澳，這是我去過多次的。

單車：Santa Cruz CC Nomad V4
路線：荃錦坳、體驗徑、直升機坪、大欖林道、極河、劏呔徑、大欖林道、元朗仔（舊出口）、大欖林道、河背、錦田、四排石村（華光祠）、錦上路站

極河、元朗仔（舊出口） 上個星期計劃的元朗仔踩不成，今天補踩。荃錦坳預備出發時，遇到幾批好耐沒見的車友，實在難得。 今天第一段踩極河落劏呔徑，自評踩得不錯，沒什麼失誤。 第二段元朗仔，中途轉入稍早前，重新被發現的元朗仔舊線。舊線陡直的山徑，極有挑戰性，只在出口前最後的樓梯頂瞓低，算是能順利完成，很滿意。但係元朗仔中段另一個右彎後接著左彎，微微急上的位置，100 次有 99 次過不到的，今天能踩過去，實在更值得開心。 今日天氣酷熱，踩上元朗仔入口的林道時，大概七、八成推行的。在另一個群組，路線與我們一樣，但比我們遲一個鐘開騎，說道有車友熱衰竭，幸好人沒事。 今天還特意去四排石，參觀了華光祠，據介紹是全港只有兩間供奉華光先師的廟，另一間在大澳，這是我去過多次的。 單車：Santa Cruz CC Nomad V4 路線：荃錦坳、體驗徑、直升機坪、大欖林道、極河、劏呔徑、大欖林道、元朗仔（舊出口）、大欖林道、河背、錦田、四排石村（華光祠）、錦上路站
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By: Evergreen
Started in: 香港, 港島, HK
Distance: 21,4 km
Selected: 21,4 km
Elevation: + 329 / - 752 m
Moving Time: 01:49:17
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Page Views: 17
Departed: 2025/06/08 9:29
Starts in: 香港, 港島, HK
Distance: 21,4 km
Selected distance: 21,4 km
Elevation: + 329 / - 752 m
Max Grade:
Avg Grade
Cat
FIETS
VAM
Ascent time
Descent time
Total Duration: 04:05:32
Selection Duration: 14732
Moving Time: 01:49:17
Selection Moving Time: 01:49:17
Stopped Time: 02:16:15
Calories: 1412
Max Watts:
Avg Watts: 215
WR Power
Work
Max Speed: 40,9 kph
Avg Speed: 11,8 kph
Pace: 00:11:27
Moving Pace: 00:05:06
Max HR: 178 bpm
Min HR: 106 bpm
Avg HR: 134 bpm
Heartrate zones:
Zone 1: 30分
Zone 2: 12分
Zone 3: 2分
Zone 4: 1分
Zone 5: 0分

Time spent at or above each speed
Average grade at each speed

  • FIT Course

    Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices

  • TCX Course

    Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.

  • TCX History

    Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.

  • GPX Track (.gpx)

    Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.

  • Google Earth (.kml)
  • Instructions for:
    Garmin Edge 1000
    Garmin Edge 820
    Garmin Edge 520
    Wahoo Elemnt & Bolt
    Garmin Edge 800
    Garmin Edge 810
    Garmin Edge 500
    Garmin Edge 510
    Mio Cyclo 505
 

Elapsed Time 00:00:00

32x
Playback speed

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