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Nulla si Crea, nulla si distrugge…….
01/08/2022
• Distanza 106.54 km
• Tempo 4:18:36
• Dislivello 792 metri
“…tutto si trasforma!”
Tutte le strade portano a Crea, 5 i versanti per salire al santuario con una bici da corsa:
• Forneglio http://www.unrandagioinbici.it/urb/le-salite/media-difficolta/32-le-salite/media-difficolta/grado-di-difficolta-4-b/242-sacro-monte-di-crea-da-madonnina
• Ponzano http://www.unrandagioinbici.it/urb/le-salite/media-difficolta/32-le-salite/media-difficolta/grado-di-difficolta-4-b/349-sacro-monte-di-crea-da-ponzano
• Moncalvo http://www.unrandagioinbici.it/urb/le-salite/media-difficolta/33-le-salite/media-difficolta/grado-di-difficolta-4-c/350-sacro-monte-di-crea-da-moncalvo
• Perno
• Salabue http://www.unrandagioinbici.it/urb/le-salite/media-difficolta/33-le-salite/media-difficolta/grado-di-difficolta-4-c/243-sacro-monte-di-crea-da-salabue
Era dal 2019 che non salivo a Crea e oggi ho scelto la strada di Ponzano non dura come l’ascesa da Forneglio e nemmeno troppo molle come quella da Salabue, le altre per me al momento sono fuori portata e pensare che qualche anno fa aspettando di sedermi alla tavola di una splendida grigliata allestita da amici nello spiazzo verde poco prima del Santuario, le avevo fatte tutte e cinque le salite al Sacro Monte, così, tanto per farmi venire appetito. https://ridewithgps.com/trips/35481925
Oggi, arrivando alla sbarra ho notato il cartello che consiglia di salire al piazzale con la bici alla mano, probabilmente il traffico ciclistico è diventato talmente alto da imporre una regola.
“Tutto si trasforma…” Ed io mi sto trasformando in un chiodo a patta e la bici non la muovo proprio, poi ci si mette anche la sfortuna, che ha fatto forare la ruota posteriore e ci ho messo un sacco di tempo per cambiare la camera.
Va beh, un po’ di colpa ce l’hanno anche le ruote che sono “difficili” per smontare e rimontare il copertone, un po’ la mia distrazione nel controllarne l’inserimento e un po’, con le mani che mi ritrovo doloranti sempre e con la metà della forza che avevo prima, per cambiare la camera d’aria ci ho messo la bellezza di 35 minuti e due bombolette perché al primo gonfiaggio, non mi sono accorto che il copertoncino non era ben inserito e la camera nuova lo ha spinto fuori. Quindi operazione quasi tutta da rifare.
Un signore alla guida di un Pik-Up che probabilmente era già passato all’inizio delle operazioni di cambio camera, tornando indietro e vedendomi ancora in panne, gentilissimo, si è fermato chiedendo se avessi bisogno di aiuto. Alla mia risposta, grazie è tutto a posto se n’è andato via poco convinto.
Comunque l’ho sbrigata ed ho ripreso la corsa verso casa senza altri problemi se non il caldo e se agosto continua così, va a finire che in bicicletta non ci salgo più fino a settembre.
Nulla si distrugge, tranne la voglia di pedalare col troppo caldo.
SEMPREINSELLA.
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 106.0 km |
Selected: | 106.0 km |
Elevation: | + 891 / - 887 m |
Moving Time: | 04:18:17 |
Gear: | Blue Sky |
Page Views: | 27 |
Departed: | Aug 1, 2022, 7:11 am |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 106.0 km |
Selected distance: | 106.0 km |
Elevation: | + 891 / - 887 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 05:00:54 |
Selection Duration: | 18054 |
Moving Time: | 04:18:17 |
Selection Moving Time: | 04:18:17 |
Stopped Time: | 00:42:37 |
Calories: | 3592 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 216 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 55.8 kph |
Avg Speed: | 24.6 kph |
Pace: | 00:02:50 |
Moving Pace: | 00:02:26 |
Max Cadence: | 110 rpm |
Min Cadence: | 20 rpm |
Avg Cadence: | 67 rpm |
Max HR: | 161 bpm |
Min HR: | 93 bpm |
Avg HR: | 132 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 9 minutes |
Zone 2: | 30 minutes |
Zone 3: | 1 hour 13 minutes |
Zone 4: | 1 hour 35 minutes |
Zone 5: | 30 minutes |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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