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28/09/2020
• Distanza 123.63 km
• Tempo 5:20:56
• Dislivello 1211 metri
Ai ciclisti un po’ sballati
Ai ciclisti come me
A chi piace la salita
A chi sale con la tripla
Chissà mai perché
A tutti i biker
A chi nella bici ha un motore
E anche per Te
A chi sale in bicicletta da quanto tempo non sa più
A chi l’ha attaccata al chiodo e comunque non per questo non ce la fa più
A chi ha pedalato
A chi esce da solo e sale sempre più su
A chi è in cerca di una ascesa
E non l’ha trovata mai
A chi ha paura in discesa
Dedicato a chi paura invece non ne ha mai
Dedicato agli agonisti
Che poi così agonisti non sono mai
A chi ha già montato i dischi
E a chi invece non lo fa
Dedicato a chi capisce quando la salita finisce e si butta giù
Ai miei desideri
Al bel giro di ieri
E anche per Te.
E quel ponte maledetto che ci porta via da qui
Con la vita legata a un filo, dedicato a Francesco
Che non è più qui
Ai miei pensieri
A come era ieri
E anche per Te
Ai miei pensieri
A come era ieri
E anche per Te
Un giro dedicato all’amico Francesco Caraglio, che il 9 settembre in sella alla sua bicicletta, ha avuto un terribile incidente con conseguenze irreversibili che ieri, purtroppo lo hanno portato via da noi.
Un giro strano, cominciato con la visita parenti a Ponzone, raggiunto percorrendo la strada di Valle Orecchie e la strada Rachela, continuato con l’incontro con Marco sulla strada del Turchino, che mi ha accompagnato fino a Rossiglione. Io ho proseguito per una strada che si stacca dalla strada per Tiglieto e sale direttamente sulla strada del Termo, la visita alla nuova Big Bench Blu su al Termo di Ovada e un rientro col vento a favore. Bel giro ma con sempre il pensiero che quando siamo in bicicletta, restiamo legati ad un filo che potrebbe spezzarsi da un momento all’altro e la nostra vita con lui.
By: | Un Randagio in bici |
Started in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 124,0 km |
Selected: | 124,0 km |
Elevation: | + 1631 / - 1641 m |
Moving Time: | 05:18:02 |
Gear: | Costanza |
Page Views: | 839 |
Departed: | 28 sep 2020 08:49 |
Starts in: | Casal Cermelli, PIE, IT |
Distance: | 124,0 km |
Selected distance: | 124,0 km |
Elevation: | + 1631 / - 1641 m |
Max Grade: | |
Avg Grade | |
Cat | |
FIETS | |
VAM | |
Ascent time | |
Descent time | |
Total Duration: | 06:28:32 |
Selection Duration: | 23312 |
Moving Time: | 05:18:02 |
Selection Moving Time: | 05:18:02 |
Stopped Time: | 01:10:30 |
Calories: | 4807 |
Max Watts: | |
Avg Watts: | 230 |
WR Power | |
Work | |
Max Speed: | 54,3 kph |
Avg Speed: | 23,4 kph |
Pace: | 00:03:08 |
Moving Pace: | 00:02:33 |
Max Cadence: | 115 rpm |
Min Cadence: | 17 rpm |
Avg Cadence: | 69 rpm |
Max HR: | 177 bpm |
Min HR: | 100 bpm |
Avg HR: | 140 bpm |
Heartrate zones: | |
Zone 1: | 11 minuten |
Zone 2: | 18 minuten |
Zone 3: | 42 minuten |
Zone 4: | 1 Uur 20 minuten |
Zone 5: | 1 Uur 11 minuten |
Best format for turn-by-turn directions on modern Garmin Edge Devices
Best format for turn by turn directions on Edge 500, 510. Will provide true turn by turn navigation on Edge 800, 810, 1000, Touring including custom cue entries. Great for training when we release those features. Not currently optimal for Virtual Partner.
Useful for uploading your activity to another service, keeping records on your own computer etc.
Useful for any GPS unit. Contains no cuesheet entries, only track information (breadcrumb trail). Will provide turn by turn directions (true navigation) on the Edge 705/800/810/1000/Touring, but will not have any custom cues. Works great for Mio Cyclo. Find GPS specific help in our help system.
Estimated Time shows a prediction of how long it would take you to ride a given route. This number is based on your recent riding history, and represents an estimate of moving time. Each time you upload a new ride, your Estimated Time profile will adjust to reflect your most recent riding. Only rides exceeding 10 miles (16 km) will affect these estimates.
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